Ernährungs- und Gesundheitskonzepte für fitte Mitarbeiter*innen
DEhds Bozen04.02.2025
Gesunde Ernährung ist nicht nur Privatsache, denn auch am Arbeitsplatz sollten wir gesunde Lebensmittel zu uns nehmen. Aber warum tun wir uns ausgerechnet im Arbeitsalltag so schwer? Mit praktischem Wissen zu Lebensmittel und Ernährung erklärt Referent Gerd Locher im Kurs „Ernährungs- und Gesundheitskonzepte für Mitarbeiter“, wie man sich am Arbeitsplatz gesünder ernähren kann.
- Ernährung als eine der drei Grundsäulen gesunden Lebens
- Bedeutung der Lebensmittelwahl
- Wirkung und Einfluss einzelner Lebensmittel
- Kritische Nährstoffe in der heutigen Versorgung
- Qualitätsmerkmale von Lebensmitteln
- Leitfäden für Gewichtsmanagement, Entzündung Senkungen und Immunsystem Aufbau
- Strategien zur erfolgreichen Ernährungsumstellung