Mindfulness
DEBewusst arbeitenhds Bozen18.11.2024
In diesem Seminar erlernen die TeilnehmerInnen was Mindfulness-Achtsamkeit ist. Es wird die Theorie Von Jon Kabat Zinn vorgestellt. Er ist der Begründer der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und der Gründer des Center for Mindfulness an der University of Massachussetts.
Seminarinhalt:
- Sie erlernen der täglichen Arbeit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu schenken
- Sie erlernen bewusst zu agieren und interagieren sowie zuzuhören
- Sie üben das „body-scan“ nach Jon Kabat Zinn
| Bereich: | Persönlichkeitsbildung |
| Datum: | 18. November 2024 |
| Uhrzeit: | 08:30 - 15:30 |
| Ort: | hds Bozen |
| Dauer: | 1,0 Tag/e |
| Sprache: | Deutsch |
| Referent: | Calabrò Stefania |
| Teilnahmegebühr für hds-Mitglieder: | 80,00€ zzgl. 22% MwSt |
| Teilnahmegebühr für EbK-Mitglieder: | 112,00€ zzgl. 22% MwSt |
| Teilnahmegebühr für hds- und EbK-Mitglieder: | 48,00€ zzgl. 22% MwSt |
| Teilnahmegebühr für Nichtmitglieder: | 142,00€ zzgl. 22% MwSt |
